Ön a Reform régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesület Pszicho-Edukációs Műhelyének honlapját olvassa
Programjainkat az Ön adományaiból is szervezzük! Így ennek megfelelően az alábbi programot is! Ezért tisztelettel kérjük legyen szíves adója 1%-val támogassa Reform Régió, Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesületünk munkáját!
Adószámunk: 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43
A támogatásokat, felajánlásokat előre is köszönjük!
Kedves Zumba Goldot kedvelő vendégeim!
ERŐSSÉGEM A KOROM!
Ha a tied is az, vagy a célod ez a fittség akkor gyere a Személyes vagy az ÉLŐ Online Zumba-Gold óráink valamelyikére..
AZ ALÁBBI HELYSZÍNEKEN és IDŐPONTOKBAN vannak a 60perces órák.
Az órákra a mellékelt számon lehet bejelentkezni a +36 30 99 64 166 Farkasné Erzsébet Sinkó Tamás díjas oktatónál
SZEMÉLYES ÓRÁK
- BELVÁROSBAN Kedd 18h. Zumba Gold®️SA4 Háló Egyesület 1053 Semmelweis utca 4. Óra díja 3500Ft./alk.
- PESTLŐRINCEN Szerda 10.00hZumba Gold+ Gold Toning®️ Kondor Béla Közösségi Ház 1181 Kondor Béla sét.8. Óra díja 2500Ft./alk.
- PESTLŐRINCEN Szerda 11.00h Személyes székes STEPP a Kondor Béla Közösségi Ház 1181 Kondor Béla sét.8. Óra díja 2500Ft./alk.
- KISPESTEN csütörtökön 15.30h a DOKK19-ben 1193 Hamvas utca 7.
- Óra díja 2500Ft./alk.
TOVÁBBÁ VANNAK ÉLŐ ONLINE ÓRÁINK IS.
- ÉLŐ ONLINE órákon a kapcsolódás a Zoom applikáció segítségével időben és térben gyakorlatilag FACE TU FACE szemtől szemben vagyunk egymással, mint egy videó hívás alkalmával.
- Tehát a foglalkozások NEM felvételről, NEM a mesterséges inteligencia által, AI által generáltak. VALÓDI HÚS VÉR SZAKEMBER VEZETI AZ ÓRÁKAT
- Hétfőn 9.30h Székes Zumba Gold®️ Mozgásukban korlátozottaknak, a rehabilitáció alatt lévő fájós térdű, csípőjű,bokájú vagy egyensúlyzavarral élő résztvevők részére
- Hétfőn 11h-ől Zumba gold és Gold Toning®️ Budapesttől távol élő, vagy az utazási nehézséggel küzdő, de amúgy egészséges 60 túliak számára
Az Online órák díja egységesen 2500ft/alkalom. Havi bérlet 8000ft amit a hónap első hetében kérjük a Reform Régió Közhasznú Egyesület számlájára utalni
Egyesület adószáma 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43 Bírósági végzés száma: 9769 Bankszámla száma 65100118-11251303-00000000
- Szeretettel vár egy jó csapat és
Farkasné Erzsébet +36 30 99 64166 - Hazánk legidősebb Zumba instruktora Sinkó Tamás díjas oktató
Email. farkasn.erzsi@gmail.com
Az ONLINE foglalkozásokhoz szükséged lesz egy működő Web kamerával és mikrofonnal rendelkező PC-re vagy Laptopra vagy telefonra vagy tabletre amelyre már előre le lett töltve a Zoom applikáció., mert a foglalkozás közvetítése a Zoom appon keresztül történik.
Ha szeretnél a foglalkozáson részt venni és nem ismered a Zoom applikációt akkor kérlek jelezd és a használatára díjtalanul megtanítalak.
Telefonszámom Farkasné Erzsébet +36 30 99 64166
ÓRARENDEM! Minden óra 60 perces! MELYEKET A REFORM RÉGIÓ EGÉSZSÉGNEVELŐ OKTATÁSI KULTURÁLIS ÉS SPORTTÁNC KÖZHASZNÚ EGYESÜLET SZERVEZ.
Az órákra Bejelentkezés szükséges, mert a Zoom belépő linket interneten küldöm el: Farkasné Erzsébet +36 30 99 64 166
Óráimat TERÁPIÁS SZEMLÉLETTEL VEZETEM!
Javasolt testi-lelki öltözék!
– Széles mosoly,
– ítélet, kritika és önkritika mentes hozzáállás
– Könnyű laza póló, hosszúnadrág, sportcipő
– flakon VÍZ
Zumba metodikák leírása
Mi a Zumba-Gold®?
A Zumba-Gold® a Zumba-Fitness® azon speciális ága, amit kifejezetten az idősebb korosztályba tartozóknak, illetve mozgáskorlátozottaknak, túlsúlyosaknak, test-lelki betegséggel küzdőknek állítottak össze. Ez a speciális kurzus a Zumba Fitnesshez® hasonlóan jó hangulatú latin amerikai zenékre, latin amerikai táncok egyszerű alaplépéseiből összeállított, könnyen követhető egyszerű koreográfiák táncolásából áll, amelyek vegyítve vannak a REHABILITÁCIÓS EDZÉSEK erősítő, és nyújtó gyakrolataiva.!
Program figyelembe veszi az adott korcsoport testi – lelki adottságait, a részt vevők jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit. Így az órákon használt zenék dallam és ritmus világa, a lépések és mozdulatok kombinációja, a lépések ismétlés száma, azok egymásra épülése alkalmazkodik az adott korosztály igényeihez
Fontos tudni, hogy a Zumba-Gold® foglalkozás nem csak egy egyszerű fittnes óra, hanem egy olyan KÖZÖSSÉG ÉPÍTŐ terápiás jellegű foglalkozás, ahol a csoport életkori és egészségügyi adottságainak megfelelő örömteli, zumbázás közben, egészség megőrizhetővé, visszaszerezhetővé válik, fittséget, életkedvet, vidámságot hoz a résztvevők számára, ennek kapcsán nő az önbizalom. fejlődik a testtudatosság, az állóképesség,
A ZUMBÁZÁSHOZ SEMMIFÉLE ELŐZETES TÁNCOS ELŐKÉPZETTSÉGRE NINCS SZÜKSÉG!
Várunk ha túl vagy már négy-öt X-en,
Ha már itt-ott fáj, de jó volna tőle szabadulni
Ha jól esne egy kis tánc, egy jó társaság
Gyere a csapatunkba! Szeretettel vár Farkasné Erzsébet 30/9964166 Sinkó Tamás díjas Zumba instruktor a leghitelesebb Zumba-Gold® Táncoktató Rekreációs Senior tréner, Fogyatékkal Élők edzője, okl. mentálhygiénés kineziológus mozgásterapeuta
Email: erzsi.zumba@gmail.com
Honlap: www.kineziologia1.hu/zumba-gold/
www.zumba-gold.5mp.eu
http://erzsebetfarkasne.zumba.com
ZIN száma: 114330
Ön a Reform régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesület Pszicho-Edukációs Műhelyének honlapját olvassa
Programjainkat az Ön adományaiból is szervezzük! Így ennek megfelelően az alábbi programot is! Ezért tisztelettel kérjük legyen szíves adója 1%-val támogassa Reform Régió, Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesületünk munkáját!
Adószámunk: 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43
Felajánlását előre is köszönjük!