ÓRAREND

Ön a Reform régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesület Pszicho-Edukációs Műhelyének honlapját olvassa
Programjainkat az Ön adományaiból is szervezzük! Így ennek megfelelően az alábbi programot is! Ezért tisztelettel kérjük legyen szíves adója 1%-val támogassa Reform Régió, Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesületünk munkáját!
Adószámunk: 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43
Felajánlását előre is köszönjük!

ERŐSSÉGEM A KOROM! Ha a tied is akkor gyere a Zumba-gold órára

ÓRARENDEM! Minden óra 60 perces! MELYEKET A REFORM RÉGIÓ EGÉSZSÉGNEVELŐ OKTATÁSI KULTURÁLIS ÉS SPORTTÁNC KÖZHASZNÚ EGYESÜLET SZERVEZ.

Óráink helyszínei Budapest
IV. kerületében Újpesten
V. Kerületében Belvárosban
VI. kerületben Terézvárosban
X. kerületben ÚJ ÚJ Kőbányán Farkas Orsolya vezetésével
XI. kerületében Újbudán
XVIII. Kerületében Pestszentlőrincen
XIX. kerületében Kispesten vannak.NYÁRI SZÜNET

Gondolva azokra, akik nem szeretnek télen sötétben közlekedni van több délelőtti és indítottunk több kora délutáni csoportot is.

1.)NYÁRI SZÜNET  HÉTFŐ XIX.ker Kispest 17.45h KISPEST Wekerlei Kultúrház Bp.1192 Petur u.7. 

2.) NYÁRI SZÜNET KEDD XI.ker. ÚJBUDA 10.45.h Gold Center Bp.1117 Budafoki út 111-113,

3.) KEDD X.ker. KŐBÁNYA 11h. Újhegyi Közösségi Ház Bp. 1101 Újhegyi sét.16
Vezeti Farkas Orsolya +36 70 577 0667

4.) KEDD V.ker.18.15h Aranytíz Kultúrház Bp.1053 Arany János u.10.

5.) SZERDÁN XVIII. ker.Pestszentlőrinc 16h.és 18h a DELTA ÜZLETHÁZ emeletén lévő Fittnes terem az 50 -es villamos Szarvas csárda megállójában lévő 1182 Üllői út 440. II.em. Kivéve a HÓNAP ELSŐ SZERDÁJÁT AMIKOR 15.30h-kor kezdünk mert Kineziológusok Szövetségi találkozójára vagyok hivatalos. DOLGOZÓKNAK  Jó hír ÚJRA indul a 18h.CSOPORT minden szerdán KIVÉVE A HÓNAP ELSŐ SZERDÁJÁT AMIKOR a fenti ok miatt SOHA NINCS ÓRA!

6.) CSÜTÖRTÖK XI.ker. ÚJBUDA 10.45.h Gold Center Bp.1117 Budafoki út 111-113,

7.) PÉNTEK IV. ker ÚJPEST de.10.30h T FITFORMA női fitness Stúdió 1042 Király u.13.

8.) PÉNTEK ÚJ, ÚJ, CSOPORT indult nagyon kedvező feltételekkel 15h-16h-ig SPORT-PONT  cím:Bp. 1064 Rózsa utca 50.
Bejelentkezés szükséges: Farkasné Erzsébet  +36 30 99 64 166

Óráimat TERÁPIÁS SZEMLÉLETTEL VEZETEM!
Javasolt testi-lelki öltözék!
– Széles mosoly,
– ítélet, kritika és önkritika mentes hozzáállás
– Könnyű laza póló, hosszúnadrág, sportcipő
– flakon VÍZ

Mi a Zumba-Gold®?
A Zumba-Gold® a Zumba-Fitness® azon speciális ága, amit kifejezetten az idősebb korosztályba tartozóknak, illetve mozgáskorlátozottaknak, túlsúlyosaknak, test-lelki betegséggel küzdőknek állítottak össze. Ez a speciális kurzus a Zumba Fitnesshez® hasonlóan jó hangulatú latin amerikai zenékre, latin amerikai táncok egyszerű alaplépéseiből összeállított, könnyen követhető egyszerű koreográfiák táncolásából áll. Program figyelembe veszi az adott korcsoport testi – lelki adottságait, a részt vevők jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit. Így az órákon használt zenék dallam és ritmus világa, a lépések és mozdulatok kombinációja, a lépések ismétlés száma, azok egymásra épülése alkalmazkodik az adott korosztály igényeihez

A fentiekből kiderül, hogy a Zumba-Gold® foglalkozás nem csak egy egyszerű fittnes óra, hanem egy olyan KÖZÖSSÉG ÉPÍTŐ terápiás jellegű foglalkozás, ahol a csoport életkori és egészségügyi adottságainak megfelelő örömteli, zumbázás közben, egészség megőrizhetővé, visszaszerezhetővé válik, fittséget, életkedvet, vidámságot hoz a résztvevők számára, ennek kapcsán nő az önbizalom. fejlődik a testtudatosság, az állóképesség, A ZUMBÁZÁSHOZ SEMMIFÉLE ELŐZETES TÁNCOS ELŐKÉPZETTSÉGRE NINCS SZÜKSÉG!

Várunk ha túl vagy már négy-öt X-en,
Ha már itt-ott fáj, de jó volna tőle szabadulni
Ha jól esne egy kis tánc, egy jó társaság
Gyere a csapatunkba! Szeretettel vár Farkasné Erzsébet 30/9964166 Sinkó Tamás díjas Zumba instruktor a leghitelesebb Zumba-Gold® Táncoktató Rekreációs Senior tréner, Fogyatékkal Élők edzője, okl. mentálhygiénés kineziológus mozgásterapeuta
Email: erzsi.zumba@gmail.com
Honlap: www.kineziologia1.hu/zumba-gold/
www.zumba-gold.5mp.eu
http://erzsebetfarkasne.zumba.com
ZIN száma: 114330

Ön a Reform régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesület Pszicho-Edukációs Műhelyének honlapját olvassa
Programjainkat az Ön adományaiból is szervezzük! Így ennek megfelelően az alábbi programot is! Ezért tisztelettel kérjük legyen szíves adója 1%-val támogassa Reform Régió, Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesületünk munkáját!
Adószámunk: 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43
Felajánlását előre is köszönjük!