Zumba-gold óra Szék használatával

Ön a Reform régió Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesület Pszicho-Edukációs Műhelyének honlapját olvassa
Programjainkat az Ön adományaiból is szervezzük! Így ennek megfelelően az alábbi programot is! Ezért tisztelettel kérjük legyen szíves adója 1%-val támogassa Reform Régió, Egészségnevelő, Oktatási, Kulturális és Sporttánc Közhasznú Egyesületünk munkáját!
Adószámunk: 1 8 2 4 4 6 6 9 – 1 – 43
Felajánlását előre is köszönjük!

INTEGRÁLT ZUMBA GOLD ami tartalmazza a SZÉKES ZUMBA-GOLDOT és az ÁLLÓ ZUMBA GOLDOT!
Helyszín: Wekerlei Kultúrház 1192 Petur u.7
Időpont: HÉTFŐN 17.30h.
Belépés 2018, és 2019.-ben DÍJTALAN volt, mert a programot a Kispest Önkormányzata támogatta

Jelenleg1500ft/alk.

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! +36 30 99 64 166 telefonszámon SMS-ben!

Mi a Székes – Zumba- gold program?
A program abban különbözik a Zumba – Gold – tól, hogy a táncokat ÜLVE táncoljuk, illetve, ha felállunk a SZÉKET TÁMASZTÉKNAK HASZNÁLVA tehermentesítjük a lábakat és így segítjük az egyensúly megtartását.

Mi a Zumba Gold program?
A Zumba Gold a Zumba fittnes azon speciális ága amit kifejezetten a Senior korosztály számára állítottak össze. Egy olyan közösségépítő pozitív hangulatot teremtő, egészséget szolgáló mozgásprogram, melyben forró latin ritmusokra, minden testrészt megmozgatunk. A könnyen utánozható koreográfiák, a latin-amerikai táncok egyszerű lépéseiből állnak, melyek akár állva, akár ülve könnyen végezhető  lépéskombinációival, figyelembe vesszük a résztvevők erőnléti, és egészségügyi adottságait, az adott csoportra jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteket

Erre a foglalkozásra szeretettel várjuk azokat a jelentkezőket, akik valamilyen okból kifolyólag nem tudják a lábaikat jól terhelni nem vegezhetnek erős megterheléssel járó sportokat.

Esetlegesen alsó végtagi mozgásnehézségeik, problémáik, fájdalmaik, betegségeik vannak, mint pl Little kórban szenvednek, oxigén hiány vagy más ok miatt mozgás nehézséggel küzdenek, csípő, derék, térd, boka fájdalmakkal küzdenek.. FIGYELEM olyan személyeket várok, akik valamennyire képesek mozgatni az alsó végtagjaikat, (tehát NEM paraplegiás problémával küzdenek)

Örüljünk együtt! A média is felfigyelt ránk!
Székes zumba-gold óránkat látogatta meg a TV M1 adójának, Életkor magazinja.Köszönet érte.

A videó felvétel a résztvevők engedélyével: Résztvevők egészségügyi problémái: hallás sérültség és oxigénhiányból eredő mozgáskoordinációs zavar, Little kór, súlyos (műtét előtti) térdízületi porckopás és vállízületi sérülés,

A programban széken ülve táncolunk, zumbázunk illetve a széket használjuk mint segéd eszközt az egyensúly megőrzésére, a sérült alsó végtag kímélése érdekében.
Mit várhatsz a programtól: Természetesen a problémától függő a dolog.

De amit biztosan ígérhetek
Lelki szinten. Pozitív életszemlélet, Remek hangulat, jó kedv, boldogság érzet, életkedv,
Testi szinten: súlycsökkenés, az izmok, ízületek karbantartása ezek mozgáskészségének javulása, megőrzése,testkoordináció fejlődése, visszaszerzése. Szellemi szinten. memória megőrzése, fejlődése,

Szeretettel várlak
További információ Farkasné Erzsébet 30/9964166
email:erzsi.zumba@gmail.com